Le Qi Gong
Le Yin et le Yang
Le Qi Gong est une gymnastique d’origine chinoise favorisant le bien-être et l’équilibre physique, mental et émotionnel.
Cette pratique est basée sur des mouvements doux et la respiration.
Elle permet d’améliorer son ancrage, son alignement, sa posture et sa condition physique.
Le Qi Gong aide à libérer les blocages (physiques, émotionnels, énergétiques) et améliore la circulation des fluides et des énergies.
Cette activité apporte détente et calme mais aussi dynamisme et bonne humeur.
Respirer
Prendre soin de soi
Augmenter son énergie
Se détendre
Sourire
et les saisons.
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Les 12 méridiens énergétiques par couple :
Poumon – Gros Intestin
Estomac – Rate
Cœur – Intestin Grêle
Vessie – Rein
Maître Cœur – Triple Réchauffeur
Foie – Vésicule Biliaire
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